On-line консультации по уходу за ногтями

Автор вопроса: ИРИНА

здравствуйте, у меня ломаются ногти быстро и слоятся,очень хочу свой красивый маникюр,помогите советом пожалуста

Ответ:

Здравствуйте, Ирина! Хрупкость и расслоение ногтей говорят прежде всего о том, что организм нуждается в витаминах Е, и С, а также в микроэлементах – железе, селене, цинке и кальции. . В повседневное меню следует обязательно включить молоко и кисломолочные продукты, мясо, бобовые, миндаль, инжир, финики, цельнозерновой хлеб, капусту, а также продукты, содержащие в большом количестве витамин А и бета-каротин – масло, печень, яичный желток, икру, морковь, сладкий и горький перец, тыкву, облепиху. Среди наружных укрепляющих средств, идеальным вариантом для домашнего ухода за ногтями и кутикулой является масло Solar Oil от Creative Nail Design – полностью натуральный продукт, имеющий в своем составе 4 масла: жожоба, сладкого миндаля, витамин Е и вытяжки из рисовых отрубей.